Un jeune homme (50 ans) sort de son canapé, la zapette à la main, il est en train de visionner pour la énième fois le DVD d'un triathlon qu'il a couru il y a quelques années. Débordé par son enthousiasme, il va très vite délaisser le commentaire pour passer à l'action, entraînant avec lui le public dans sa course folle.

Le spectateur vit les trois épreuves au rythme des péripéties du champion, un goujat d'ailleurs, comme nous en avons tous croisé, fier, injuste et cabotin, un type dans lequel il est beaucoup plus aisé de reconnaitre son voisin, son beauf que soi-même. On rit, on rit, on rit ...